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Publié : 24 mars

Soupe de chou fleur aux épices

INGREDIENTS

  • - 1 chou fleur
  • - 1 oignon émincé
  • - 1 gousse d’ail écrasée
  • - 1 cs de gingembre frais émincé
  • - 1/2 cc de curcuma
  • - 1 cc de cumin en poudre
  • - 1 cc de coriandre moulue
  • - 1 cs de crème fraîche épaisse
  • - 1 cs d’huile d’olive
  • - 1/2 litre de bouillon de légumes
  • - Sel, poivre

PREPARATION

/ Détailler le chou-fleur en petites sommités, le laver et le faire cuire 10 minutes dans un litre d’eau bouillante. L’égoutter et réserver.

2°/ Faire revenir les oignons, l’ail et le gingembre dans l’huile d’olive. Ajouter ensuite sur feu doux le curcuma le cumin et la coriandre puis bien mélanger. Ajouter ensuite le chou fleur, mouiller avec le bouillon de volaille, saler légèrement, et porter à ébullition. Laisser frémir une dizaine de minutes.

3°/ Mixer la soupe dans un blender, incorporer la crème épaisse puis mixez à nouveau. Déguster chaud ou froid.

ASTUCE : si vous n’avez pas de bouillon de légumes maison, mettre 1/2 bouillon cube aux légumes dans 1/2 litre d’eau.