CRUMBLE de tomates courgettes surprenant et facile ...

Ingrédients pour 4 personnes 450 g de steak haché 60 g de riz cru 3 courgettes 1 gros oignon 1 1/2 cuillère à café de beurre 1/2 cube de bouillon de volailles 2 verres d’eau bouillante 60 g de gruyère râpé 1 cuillère à café de poudre de coriandre 1 1/2 cuillère à café d’huile (...)

Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes
INGRÉDIENTS
• 1 grosse courgette (ou 3 petites) • 1/2 oignon blanc • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive • 10 feuilles de basilic • Sel, poivre
PRÉPARATION
1. Rincer les (...)

Pour 4 personnes Temps de préparation : 05 minutes Temps de cuisson : 15 minutes
INGRÉDIENTS : • 1kg de courgettes • 3 oignons nouveaux • quelques branches de basilic frais • 1 pincée de cumin en poudre • 2 cuillères à soupe de crème fleurette • sel • poivre (...)

Courgettes farcies au chèvre frais
Ingrédients pour 4 personnes : – 5 SP personne – • 4 courgettes • 150 g de fromage chèvre frais • 30 g de parmesan râpé • 1 cuillère à soupe de ciboulette • 20 olives noires • sel, poivre Préparation : Lavez les courgettes puis (...)